Беседа для школьников и дошкольников

I Беседа по теме.

Задумывались вы над тем, сколько времени вы сидите, лежите, много ли двигаетесь? Все это составляющие здорового образа жизни. В понятие здорового образа жизни входят:

- отказ от вредных привычек (курение, употребление мучного и сладкого в больших количествах и т. д.)

- двигательный режим (подвижные игры на воздухе во время перемен и после уроков, зарядка по утрам, физкультминутки на уроках и т. д.);

- правильное питание;

- закаливание;

- выполнение правил личной гигиены;

- хорошее настроение.

Это те доктора, о которых мы говорили в первом классе: доктор Здоровая Пища, доктор Вода и Мыло, доктор Свежий воздух, доктор Красивая осанка, доктор Упражнение, доктор Отдых, доктор Любовь.

Соблюдение правил здорового образа жизни укрепляет здоровье и воспитывает волю и характер человека. Древнее китайское изречение гласит: «Мудрый человек предотвращает болезни, а не лечит их».

II Работа со стихотворением.

Разве что – то есть на свете,

Что надолго можно скрыть?

Пятиклассник Рыбкин Петя

Потихоньку стал курить.

У парнишки к сигаретам

Так и тянется рука.

Отстает по всем предметам,

Не узнать ученика!

Начал кашлять дурачок,

Вот что значит – табачок!

С. Михалков

III Вставьте пропущенное слово: (на доске)

- Курение – это ________________ привычка (вредная)

IV Анкета

V Оздоровительная минутка.

VI Продолжение беседы.

- что происходит, если кто – то курит, а вы находитесь рядом?

(Вдыхаем часть дыма)

- Что можно сделать в таком случае? (Отойти в другое место)

вспомним мудрые слова, которые учили в первом классе:

Дым вокруг от сигарет –

Мне в том доме места нет.

- Какие еще вредные привычки вы знаете?

VII Итог урока.

- Как вы понимаете выражение – здоровый образ жизни?